Das OREA Health-
Programm
Ein einzigartiges Programm mit
lebensverändernder
Wirkung
Unser 10-Wochen-Programm richtet sich an Privatpersonen sowie an Unternehmen. Wir sind keine Rehabilitationsklinik. Das OREA Health-Programm fokussiert auf die Post-Burnout-Phase. Es kann gleichermassen bei Pre-Burnout eingesetzt werden.
Einzigartig, weil es das ganze System adressiert.
Ein ganzheitliches Programm für Burnout-Betroffene, die aktiv und eigenverantwortlich zurück zur Lebensfreude und Leistungsfähigkeit finden wollen.
Wenn ein Burnout sich anbahnt oder bereits hinter Ihnen liegt, reicht es selten, an einer einzigen Stellschraube zu drehen. Eine Woche Erholung allein verändert nichts dauerhaft. Eine Diät verändert nichts dauerhaft. Auch Atemübungen allein verändern nichts dauerhaft. Was wirkt, ist die Kombination, getragen von einer Begleitung, die das Erlernte im Alltag verankert.
Das OREA Health-Programm ist ein 10-Wochen-Programm, das genau diese Kombination bringt. Wissenschaftlich fundiert, individuell auf Sie zugeschnitten, an einem ruhigen Ort, an dem Sie ankommen können. Und mit einer Nachbetreuung, die Sie nicht allein lässt, wenn Sie wieder zuhause sind.
Sie lernen bewährte, sofort einsetzbare Strategien kennen und praktisch anzuwenden, um Alltagsstress und Burnout-Symptome nachhaltig zu reduzieren und eine konstante Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen.
Das Programm umfasst Workshops in Kleingruppen sowie 1:1 Beratungen mit erfahrenen, qualifizierten Fachpersonen sowie Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen. Die Aktivität Ihres vegetativen Nervensystems wird in einer App live sichtbar gemacht. Dies erleichtert Ihnen, individuellen Stress im Alltag zu erkennen und die Wirksamkeit von Entspannungsübungen zu überprüfen.
So ist das OREA Health Programm aufgebaut
Das Programm verläuft in drei aufeinander aufbauenden Phasen, begleitet von einer App.
(1–2 Wochen vor der Praxiswoche)
Bevor wir gemeinsam in die Tiefe gehen, schauen wir uns gründlich an, wo Sie in Bezug auf Burnout stehen. Sie wählen, ob das Gespräch in unserem Zürcher Office oder vor Ort im Seehotel Wilerbad stattfindet.
- Detaillierte Abklärung und Vorbereitung mit einer erfahrenen Fachperson
- Evidenzbasierter Fragebogen zur Standortbestimmung
- Blutwerte zur Erfassung relevanter Mikronährstoffe
- HRV-Messung (Herzratenvariabilität), Bioresonanzmessung und Hautepithelmessung als Basisbild Ihres Nervensystems, Ihrer energetischen und körperlichen Verfassung
- OSA-Screening zum Ausschluss einer Schlafapnoe
Sie verbringen 6 Tage im Seehotel Wilerbad, mit schönem Spa-Bereich und in der Natur gelegen, mit toller Aussicht auf den Sarnersee - genau die Atmosphäre, die Sie jetzt brauchen. Hier arbeiten wir mit Ihnen entlang der vier Themenfelder unseres Ansatzes.
- Stressmanagement: Werkzeuge, die im Alltag wirken, etwa Atemtechniken, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Achtsamkeit und Schlaf-Strategien.
- Mentale Gesundheit: in 1:1-Sessions und Kleingruppen schauen wir auf die inneren Muster, die Sie hierher gebracht haben. Glaubenssätze, innere Antreiber, alte Geschichten, neue Wege.
- Bewegung: täglich, im richtigen Mass. Individuelles Bewegungstraining und Kleingruppenaktivitäten wie Yoga oder Wassergymnastik. Nichts, was zusätzlich auspowert.
- Ernährung: persönliche Beratung, ein Praxisseminar, ein gemeinsames Kochevent und das OREA Health Mikronährstoff-Paket zur gezielten Auffüllung von möglichen Defiziten.
Bei jeder Methode, die Sie lernen, messen Sie mehrmals täglich die Wirkung auf Ihr Nervensystem über die HRV und üben gezielt das Anwenden ein. So erleben Sie Ihre Selbstwirksamkeit und bauen eine Routine auf, die Sie zu Hause weiterführen können.
Die wichtigste Frage nach jeder Praxiswoche lautet: Wie kommt das Erlernte im echten Leben an? Genau dafür ist die Nachbetreuung gedacht. Diese Termine finden, wie bereits das Erstgespräch zur Erfassung des Gesundheitszustandes, im Zürcher Office oder im Wilerbad statt, je nachdem was für Sie passt.
- 2 Termine psychologische Beratung zur Verankerung im Alltag
- Wiederholung evidenzbasierter Fragebogen und HRV Messung zum Aufzeigen des Erfolgs
Auch nach Ende des 10-wöchigen Programms behalten Sie Ihren App-Zugang für insgesamt 12 Monate. Sie sehen live, wie Ihr Nervensystem reagiert: auf Stress, auf Erholung, auf neue Gewohnheiten. Das macht Fortschritte sichtbar.
Nachhaltige Veränderung braucht Substanz. Hier eine Übersicht über das, was Sie im OREA Health-Programm bekommen*.
- Umfassende Erfassung eines Gesundheitszustandes mit Blutbild, HRV-Messung, Hautepithelmessung, OSA-Screening und psychologischer Abklärung
- 6 Tage Aufenthalt im Seehotel Wilerbad inkl. Vollpension und Spa mit einem auf das Programm abgestimmten Ernährungsplan
- 27 Std. Workshops in Kleingruppen
- 6h individuelle 1:1-Sessions mit mit Fachpersonen aus den Bereichen Ernährung, Psychologie, Bewegung und Schlaf.
- OREA Health Mikronährstoff-Paket Erstausstattung
- 12-Monats-App-Abo zur HRV-Visualisierung und Verlaufsdokumentation
- 2 Nachsorge-Sessions inkl. einer HRV-Vergleichsmessung
- Persönliches Workbook für perönliche Notizen und mit allen Materialien zur Vertiefung
Kosten: ab CHF 5'420.-
Inkl. Einzelzimmer, exkl. alkoholische Getränke, inkl. gesetzliche MWST.
OREA ist weder eine Klinik noch ein Wellness Programm. Das OREA Health-Programm wird als private Selbstzahler-Leistung erbracht. Ohne lange Wartezeiten, ohne Diagnose in Ihrer Krankenakte, ohne bürokratische Hürden.
*Änderungen vorbehalten.
An folgenden Daten finden die Praxiswochen des OREA Health-Programms statt:
- 17. - 22. August 2026
- 28. September - 3. Oktober 2026
- 19. - 24. Oktober 2026
- 9. - 14. November 2026
- 7. - 12. Dezember 2026
Um eine individuelle und zielgerichtete Betreuung aller Teilnehmenden zu gewährleisten, nehmen wir pro Programmlauf zwischen vier bis maximal zehn Klient:innen auf.
Gemeinsam besprechen wir in einem kostenlosen Info-Gespräch Ihre Situation und unsere Möglichkeiten, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Unverbindlich, vertraulich, ohne Verpflichtung.
Häufige Fragen zum OREA Health-Programm
Die Praxiswoche findet im Seehotel Wilerbad am Sarnersee in der Zentralschweiz statt, etwa eine Stunde von Zürich, Luzern oder Bern entfernt. Das Gespräch zu ihrem Gesundheitszustand vor der Praxiswoche und die Nachbetreuung finden je nach Ihrer Präferenz in unserem Zürcher Office oder vor Ort im Wilerbad statt.
Das OREA Health-Programm umfasst insgesamt 10 Wochen: ein bis zwei Wochen vor der Praxiswoche findet das Gespräch über den Gesundheitszustand statt (2-3 Stunden), die Praxiswoche selbst und 8 Wochen Nachbetreuung. Begleitend läuft Ihr 12-Monats-App-Abo.
Nein. Das OREA Health-Programm ist eine private Selbstzahler-Leistung. Das hat Vorteile: keine Diagnose in Ihrer Krankenakte, keine Wartezeiten, keine Bürokratie und keine Einschränkung durch Vorgaben der klassischen Medizin. Sie entscheiden, wann es losgeht.
Empfehlung: Fragen Sie bei Arbeitgeber, Taggeldversicherung, IV, Pensionkasse, Familienangehörigen für eine freiwillige Unterstützung an.
Für Menschen mit anhaltender Stressbelastung, beginnender Erschöpfung oder nach einer akuten Burnout-Phase, die ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten und bereit sind, dafür in sich selbst zu investieren. Wer sich akut in einer Krise befindet, sollte sich zuerst an den Hausarzt wenden.
Wir sind keine Klinik. OREA Health setzt davor an, in der Vorsorge, oder danach, wenn die akute Phase überstanden ist und es vor allem darum geht, gesunde Gewohnheiten als Routine aufzubauen, um schneller und nachhaltig wieder leistungsfähig zu sein. Unser Setting ist offener, individueller und auf Eigeninitiative ausgerichtet.